अधिकांश लोग एलोवेरा को जानते ही होंगे और इसके फायदे के बारे में जानते भी होंगे | एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जिसके बहुत से  फायदे हैं| आज हम आपको बताने वाले हैं कि इसका कहाँ-कहाँ उपयोग कर सकते हैं, जो आपके लिए काफी फायदेमंद होगी | साथ ही आपको इसके साइड इफेक्ट के बारे में भी बताएंगे 
https://www.healthfits.in/2020/06/alovera-uses.html


एलोवेरा का उपयोग (ALOVERA USES )-
      
·       चेहरे के लिए- एलोवेरा का गुदा चेहरे पर लगाने से चेहरा सुन्दर व चमकदार बन जाता है| पुरुष हो चाहे स्त्री दोनों को एलोवेरा का यूज जरुर करना चाहिए| यह पूर्ण रूप से नेचुरल क्रीम है|यदि आपके चेहरे पर झुर्रियां हैं तो एलोवेरा का यूज करके आप उसे आसानी से दूर कर सकते हैं| एलोवेरा चेहरे से आयल निकलने में भी मदद करती है| एलोवेरा स्ट्रेच मार्क्स व अन्य दागों पर काफी असरदार तरीके से काम करता है| यदि आपकी स्किन ड्राई है तो आपको एलोवेरा का उपयोग जरुर करनी चाहिए इससे स्किन की नमी बनी रहती है |
https://www.healthfits.in/2020/06/alovera-uses.html

बालों के लिए बालों को नरम, चमकदार व लम्बे बनाने के लिए आप एलोवेरा का उपयोग कर सकते हैं| इससे कोई भी साइड इफेक्ट आपके बालों पर नहीं होगा| यदि बाल झड़ने की समस्या से  परेशान है तो एलोवेरा का उपयोग करके इससे राहत पा सकते हैं| इससे बालों की जड़े मजबूत होती है| एलोवेरा, आपके बालों को साफ्ट व चमकदार बनाती है |
https://www.healthfits.in/2020/06/alovera-uses.html

·       वजन घटाने के लिए आपको यह जानकर आश्चर्य होगा की एलोवेरा के पत्तों को खाने से वजन नियंत्रित रहता है| यदि आप मोटापा से परेशान है और डाइट  एक्सरसाइज से थक चुके हैं तो एलोवेरा नेचुरल तरीके से आपकी वजन कम करने में मदद करेगा |
https://www.healthfits.in/2020/06/alovera-uses.html

·       दांतों के लिएएलोवेरा के गुदे से दांत साफ़ करने से मुँह में ताजगी रहती है| साथ ही दांतों में होने वाली प्रॉब्लम जैसे कैविटी,दाग- धब्बे आदि भी इससे दूर होते है| मसूड़ों पर लगाने से दर्द से राहत मिलती है|
https://www.healthfits.in/2020/06/alovera-uses.html

·       जलने या चोट लगने परजलने या चोट लगने पर एलोवेरा के गुदे को लगाने से जलन व चोट से आराम मिलता है|
https://www.healthfits.in/2020/06/alovera-uses.html

·       डायबिटीजएलोवेरा जूस का नियमित सेवन ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करके रखता है|

·       रोग प्रतिरोधक क्षमताएलोवेरा जूस एक प्रकार का एनर्जी ड्रिंक है| इसके नियमित सेवन से ताजगी व स्फूर्ति महसूस होती है| यह रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाता है| साथ ही पेट सम्बंधित अन्य समस्याओं से भी छुटकारा मिलती है|
https://www.healthfits.in/2020/06/alovera-uses.html
एलोवेरा में कई प्रकार के विटामिन व प्रोटीन होते है जो शरीर को स्वस्थ बनाते हैं |इसके जूस पीने से शरीर में कम होने वाले पोषक तत्व की पूर्ति हो जाती है|

लेकिन इसके कुछ साइड इफेक्ट भी है यह भी जानना आपको बहुत जरुरी  है | एलोवेरा में लैक्सेटिव मौजूद होता है इसके कारण आपको कुछ समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है | आइये जानते है उन परेशानियों के बारे में

एलोवेरा के नुकसान-

ब्लड शुगर –
एलोवेरा का रोजाना सेवन करने  से ब्लड शुगर को प्रभावित हो सकता है | यदि आपका B.P. लो है तो इसका सेवन नहीं करना चाहिये और कहीं आप सेवन कर रहे हैं तो डॉक्टर की सलाह जरुर लेना चाहिए | हाई बीपी वालों के लिए इसका सेवन अच्छा है |

स्किन पर बुरा असर- 
एलोवेरा के गुदे को चेहरे पर लगाने से चेहरा आकर्षक, चमकदार एवं सुन्दर बनता है| लेकिन इसका ज्यादा इतेमाल आपके स्किन के लिए परेशानी खड़ा कर सकता है| आपको अपने स्किन पर इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से  एक बार सलाह लेना  चाहिए|

कमजोरी-
यदि आपको दिल से सम्बंधित कुछ भी परेशानी है तो आप इसका सेवन न ही करें तो अच्छा है| रोजाना सेवन करने से  आपको कमजोरी महसूस हो सकती है|

और सबसे महत्वपूर्ण बात ये कि प्रेगनेंट महिलाएं एलोवेरा  का भूलकर भी सेवन ना करें, इसमें उपस्तिथ लैक्टेक्स आपको परेशानी में डाल सकती है | यदि आप इसका सेवन कर रहे हैं तो गर्भ में पल रहे बच्चे के जन्म के समय आपको  दिक्कत हो सकती है|

इसके अलावा हम  सलाह देना चाहेंगे की इसके इस्तेमाल से पहले एक बार डॉक्टर से सलाह जरुर लेना चाहिए |

उम्मीद है यह जानकारी Alovera uses and side effect आपको पसंद आई होगी| तो कॉमेंट्स करके बताइए आपको हमारी जानकारी कैसी लगी और साथ ही अपने दोस्तों के साथ भी शेयर कीजिये|

1 Comments

please do not enter any spam link in the comment box

Post a Comment

please do not enter any spam link in the comment box

samsung galaxy m30s

StarX pvc20kg